इस पेज़ पर भारतीय राजव्यवस्था से संबंधित राष्ट्रीय विधिक सेवा प्राधिकरण टॉपिक पर फ्री क्विज दिया गया है, आप इसे हल करके अपनी टॉपिक से संबंधित समझ को जांच कर सकते हैं। ये बिल्कुल फ्री है।
राष्ट्रीय विधिक सेवा प्राधिकरण अभ्यास प्रश्न यूपीएससी
अगर आपने इस टॉपिक को अब तक नहीं पढ़ा है तो पहले उसे समझ लीजिये [National Legal Services Authority] और अगर आपने भारतीय राजव्यवस्था को पूरा समझ लिया है तो प्रैक्टिस के लिए UPSC Polity Practice Questions को जरूर हल करें।
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Extra Shots – अधिक सशक्त बनने के लिए युक्तियाँ
खुशी, बहुत से लोग इसे दूसरे लोगों में ढूंढते हैं न कि अपने भीतर। बहुत से लोगों को लगता है कि पैसा, बेहतर नौकरी, बेहतर रिश्ते..आदि जैसी चीजें उन्हें खुश कर देंगी। वास्तव में, सच्ची संतुष्टि पाने के लिए आपको अपने अंदर झांकना होगा और अपना सबसे अच्छा दोस्त बनना सीखना होगा। इसका मतलब है कि आपको अपने आप पर भरोसा करना, प्यार करना और देखभाल करना है जैसे आप उन लोगों के साथ करते हैं जिन्हें आप अपने करीब मानते हैं।
निम्नलिखित कदम हैं जिन्हें आप अपने जीवन में शामिल कर सकते हैं जो आपको अपने बारे में अधिक सशक्त और खुश महसूस करने में मदद करेंगे!
अपने आप को ऊपर उठाना शुरू करें, खुद को नीचे न रखें। अगर आपको अपने बारे में कुछ पसंद नहीं है, तो इसे बदलने के लिए काम करें। यदि आप इसे बदल नहीं सकते हैं, तो बस इसे स्वीकार करें। नकारात्मक आत्म-चर्चा के साथ अपने आप को मत मारो। जब आप अपने आप को नकारात्मक विचारों से भरते हैं तो आपके बेहतर के लिए बदलने की संभावना नहीं होती है।
अपने आप को सकारात्मक पुरस्कार दें। जब आप कुछ ऐसा करते हैं, जिस पर आपको गर्व होता है, तो आप खुद को एक छोटा सा इनाम दें। कोशिश करें कि आपकी तारीफ करने के लिए दूसरों का इंतजार न करें क्योंकि अगर तारीफ नहीं आती है तो आप नाराज हो सकते हैं। अपनी पीठ थपथपाओ, यह एक बहुत अच्छा एहसास है जो लंबे समय तक आपके साथ रह सकता है।
अपने को क्षमा कीजिये। मुझे संदेह है कि आप गलती करने के लिए बच्चे को बार-बार डांटते रहेंगे, इसलिए अपने साथ ऐसा न करें। जब आप कोई गलती करें तो अपने आप को क्षमा का उपहार दें। उसके बाद, यह पता लगाने के लिए काम करें कि आप कौन सा सबक सीख सकते हैं, और अगली बार बेहतर विकल्प बनाने के लिए इसका इस्तेमाल करें।
अपनी सफलताओं का आनंद लें। ज्यादातर लोग कई साल पहले हुई निराशाजनक, दर्दनाक या शर्मनाक घटनाओं के सभी विवरणों को याद कर सकते हैं। क्या होगा अगर आपने अपनी सभी जीत के साथ ऐसा ही किया? आपके द्वारा की गई सभी जीत और उपलब्धियों को याद करने की कोशिश करें और उस स्मृति को अपने पास रखें और सप्ताह में कम से कम एक बार इसके बारे में सोचें।
अपने अद्भुत गुणों का जश्न मनाना हमेशा याद रखें! आपको जल्द ही पता चलेगा कि आप जितना अधिक प्यार करते हैं
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